理論 · 解説
いよいよ4週目の最終日、1か月目の卒業式です！今日やることはたった1つ — この4日間つなげて歩いてきたFブルース12小節を最初から最後まで完奏し、録音として残すことです。1か月前の初日を思い出してみましょう。あの頃はルートを1音押さえるのも神経を使ったのに、今日は3つのコードをスイング4分音で歩いて12小節を完奏する自分です。これこそが成長です。
今日の完成物は2つの部分に分かれます。まず[ピン固定]最初の4小節（F7-Bb7-F7-F7）を正確に押さえます — 1拍ごとにルート着地、4拍は次のコードへ橋（B・E・b7・B）です。次にこのやり方をフォーム全体につないだ12小節完奏バージョンを回します。歩みの原理は4日間ずっと同じでした。1拍は着地、4拍は橋。 この2つの拍の関係が12小節を1つに貫きます。
録音は難しくありません。スマホ1台で十分です。大切なのは完璧さではなく残すことです。昨日のフル・ランスルーそのままに、メトロノームをラクな速さでかけて2〜3周回します。1音くらい外しても、歩みが生きていればそれがいい録音です。完璧な1テイクを待つより、何度も録ってその中で一番いいものを選べばいいのです。来月はこの12小節に、もっと多彩なアプローチとリズムを重ねて広げていきます。今日の録音がそのスタート地点です。
まず12小節全体の地図、3つの着地点F・Bb・Cを一目で見ておきましょう。
▶ 4弦. 12小節の3つの着地点 — F（4弦1フレット）・Bb（3弦1フレット）・C（3弦3フレット）です。
▶ 5弦. 位置は4弦と同じです。低音Bでさらに低いルートもつかめます。
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では今月の完成物を録音します。まず[ピン固定]最初の4小節を押さえ、次にそれをつないだ12小節完奏を回します。各例は4弦・5弦の2バージョンです。
▶ BPM 85, 4弦. 1小節目F7、2小節目Bb7、3・4小節目F7です。1拍ごとにルート着地、4拍は橋（B・E・b7・B）。12小節全体はこのやり方をフォーム全体につなぎます。
▶ BPM 85, 5弦. 音と位置は4弦と同じです。低音Bは覆っておきましょう。
ではフォームに沿ってつないだ12小節完奏バージョンです。今日の録音対象がこの12小節です。
▶ BPM 85, 4弦. フォーム（F7・Bb7・F7・F7・Bb7・Bb7・F7・F7・C7・Bb7・F7・C7）に沿って、1拍ごとにルート、4拍に橋で12小節をつなぎます。12小節目の4拍Gbが1小節目のFへ戻ります。
▶ BPM 85, 5弦. 音と位置は4弦と同じです。低音Bの重い低音でもう1バージョン録音してもいいですね。
今日の練習
0〜10分・ウォームアップ 昨日のフル・ランスルーをBPM 70で軽く流して手を目覚めさせます。今日はその流れをそのまま録音に収めます。
10〜20分・頭のトレーニング 下の準備例で最初の4小節をBPM 70の遅い速さで押さえ、橋（B・E・b7・B）とコード移動を合わせ直します。つなぎ目が揺れないか確かめましょう。
▶ BPM 70, 4弦. 最初の4小節だけをゆっくり。4拍の橋が次の1拍へ滑り込むか合わせ直します。
▶ BPM 70, 5弦. 音と位置は4弦と同じです。
20〜40分・実践 上の12小節完奏をラクな速さ（BPM 70〜85）で繰り返します。12小節が止まらずにつながれば、録音の準備ができたということです。4弦でなじませてから5弦でも同じ流れを確認します。
40〜50分・録音／卒業 いよいよ録音です。ラクな速さで12小節を2〜3周止まらずに録り、その中で一番いい1テイクを自分の最初のウォーキングベースとして残します。4弦・5弦の両方を残せば1か月目の完成です。
今日の完了基準： Fブルース12小節のウォーキングを、ラクな速さのスイング4分音で4弦・5弦の両方で止まらずに完奏・録音できる。 — 月間の成果物：自分の最初のFブルース12小節ウォーキングベースの録音。（M1卒業！）
- 録音を押した途端に緊張します。 マイクの前で手がこわばります。録音中だと忘れて、練習するように気楽に何度も回しましょう。
- 一度で完璧にしようとします。 最初のテイクに固執しないでください。何回か録って、その中で一番いいものを選べばいいのです。
- ターンアラウンドで急ぎます。 12小節の終わり（11・12小節）でうれしくて速くなりがちです。準備例でつなぎ目から温め直してから録音しましょう。
12小節で使った4つの橋（B・E・A・Gb）を一目で見ておきましょう。このアプローチノートたちがコードをつないだ主役です。
▶ 4弦. B（3弦2フレット）・E（2弦2フレット）・A（3弦開放）・Gb（2弦4フレット）、4つの橋です。
▶ 5弦. 位置は4弦と同じです。低音Bは覆っておきましょう。
- 1か月を大きく自分でほめましょう。 ルート1音から始めて、コードトーンで歩き、アプローチノートで次のコードを狙い、今はFブルース12小節をスイング4分音で完奏して録音まで残しました。本当に大きな一歩です。来月からはこのウォーキングに、もっと多彩なコード進行とリズムを重ねて、本物のジャズ・ブルースのラインへ広げていきます。