理論 · 解説
2週目の舞台です。先週ののっぺりした Dm9 → G13 ヴァンプを、今週ずっと練習した テンション と sus解決 で色づけして完成させます。同じ二小節なのに、テンション一つで色がガラッと変わるのを今日は手で確かめます。1小節は Dm9（9度のふわりとした色）、2小節は G13sus4 → G13（susの緊張が3度へ溶ける解決）です。
鍵は2小節の動きです。前2拍で G13sus4（4度=C）の少し浮いた緊張を聞かせ、後2拍で G13（3度=B）へ半音降ろします。3弦の指一本が5フレットから4フレットへすべるその瞬間が、このヴァンプの心臓です。今週学んだ9度・13度・sus解決が、この二小節にすべて詰まっています。
今日は速さより 色と解決 です。BPM 75 でやさしく転がしつつ、susの緊張を十分に聞かせてから3度へ溶かします。テンション・ヴァンプが途切れず丸く転がれば、2週目は完成です。まず1小節 Dm9 のグリップを手に乗せましょう。
▶ 1小節はDm9。 5弦5フレットのルート、2弦の 9度（E） がふわりとした色を出します。
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2小節は G13sus4 で始まります。3弦5フレット（4度=C）が緊張を作り、すぐに4フレット（3度=B）へ溶けます。この一つのグリップに、今週の緊張と解決がすべて入っています。
▶ 2小節の始まりはG13sus4。 3弦5フレット（4度）からすぐに4フレット（3度）へ降りて落ち着きます。
さあ二小節を一つにつないだ 完成したテンション・ヴァンプ です。今週の結果物が下にすべて詰まっています。1小節の9度の色、2小節のsus解決が一つの流れでつながります。
▶ BPM 75。 2小節で G13sus4（3弦5フレット = 4度C）を先に弾き、3度（3弦4フレット = B）へ半音降りて落ち着くと、ネオソウル特有の溶ける解決が出ます。
今日の練習
0〜10分 · ウォームアップ BPM 65。Dm9とG13sus4 → G13を交互に押さえて手を温めます。3弦の指一本の半音移動をもう一度呼び戻します。
10〜20分 · 頭のトレーニング（テンションの色を分ける） 音を出さず左手だけでヴァンプを描きます。1小節の9度、2小節のsus4 → 3度の場所を目で確認します。
20〜40分 · 実践テンション・ヴァンプ（BPM 75） 下の四小節を途切れず繰り返します。susの緊張と3度の解決が毎周はっきり聞こえるかだけを見ます。
▶ BPM 75。 テンション・ヴァンプを二周まわします。2小節ごとにsus4 → 3度の解決を逃さないように。
40〜50分 · 録音／セルフフィードバック（推奨） 30秒録音して聞き返します。先週ののっぺりしたヴァンプと今日のテンション・ヴァンプ、色がどれだけ変わったか比べます。
今日の完了基準： テンション・ヴァンプ（Dm9 → G13sus4 → G13）をBPM 75で途切れず繰り返し、sus4 → 3度の解決をはっきり聞かせられる。（2週目完成！）
テンション・ヴァンプ を転がすときによく出るミスだけを挙げます。
▶ 2弦5フレットが色（9・13）、3弦5→4フレットがsus4→3度の解決です。
- 解決がのっぺりする。 sus4を前2拍で十分に鳴らしてから3度へ降ろすと甘く聞こえます。
- 1小節と2小節の色が分かれない。 9度（Dm9）と13度・sus（G13）の場所を別々に覚えます。
- 速くすると汚くなる。 BPMを65に下げてまず清潔さを取り戻します。
- ヴァンプが途切れる。 コードの間、小指のアンカー（2弦）を保てば自然につながります。