理論 · 解説
7週目の初日です。今週ずっと作るのは 後ろに寝る16ビートコンピング です。今日はその土台となる 16ビートグリッド と ミュートカッティング（「チッ」） を身につけます。コードを「弾いて休む」ではなく、スタブの間を 音程のないカッティング でびっしり埋めるのが核心です。
シグネチャーは Dm9 一つのコードです。5弦 5フレット（R=D） をルートに b3（F）・b7（C）・9（E） を重ねます。この四音が Dm9 の染まった色です。スタブは短く切り、その隙間では左手の力を少し抜いて ミュートカッティング で「チッ」を入れます。
ミュートカッティング は音程がありません。弦を押さえず 軽く覆うだけ にして、ピックがかすめると「チッ」という ゴースト 的な打音が出ます。スタブ（コード）とカッティング（チッ）が交互に出ると16ビートグリッドが埋まりグルーヴが生まれます。まず Dm9 の手の形を目で覚えます。
▶ 5弦5フレット（R）にb3・b7・9を重ねたDm9コンピンググリップです。
目で見る
では 16ビートコンピンググリッド を見ます。Dm9スタブ と ミュートカッティング（「チッ」） がびっしり交互に入ります。スタブははっきり、カッティングは「チッ」と短く — この対比がグルーヴの心臓です。
▶ BPM 72. Dm9スタブとミュートカッティング（「チッ」）が16ビートでびっしり交互に。スタブは短く切り、カッティングは力を抜いてかすめます。
今日の練習
0〜10分 · ウォームアップ BPM 60 で Dm9 スタブだけをきっちり弾きます。まだカッティングは入れず、まずコードの音をきれいに確かめます。四音が一度に鳴るか先に耳で聞きます。
10〜20分 · 頭のトレーニング（カッティングをゆっくり） 今度はスタブの間に ミュートカッティング を一つずつ挟みます。左手の力を少しだけ抜いて「チッ」を作ります。下の遅いグリッドで手を慣らします。
▶ BPM 60. スタブ → カッティング → カッティング → スタブの順にゆっくり。カッティングで左手の力を抜く感覚を身につけます。
20〜40分 · 実践カッティンググリッド（BPM 72） 上の16ビートグリッドを繰り返します。スタブとカッティングが途切れず転がればカッティンググルーヴが生きます。急がず、手首で16ビートを回し続けます。
40〜50分 · 録音／セルフフィードバック（推奨） 録音して聞きます。カッティングが「チッ」と生きているか、スタブがつぶれていないか確かめます。
今日の完了基準： BPM 72でDm9スタブとミュートカッティングを16ビートで交互にし、カッティンググルーヴを途切れず転がせる。
カッティンググリッドでよく出るミスだけを挙げます。
▶ スタブ（コード）とカッティング（チッ）を一拍ずつ交互に大きく感じてみます。
- カッティングが聞こえない。 左手を完全に離さず、弦に軽く乗せたままピックでかすめます。
- スタブがつぶれる。 四音を同時に短く切り、すぐ力を抜いて次のカッティングに備えます。
- 16ビートがもたつく。 手首の振りを止めず、カッティングの場所でもストロークを回し続けます。
- 速さから上げる。 BPM 60に下げてスタブ・カッティングの対比からはっきりさせます。